OSOBNÍ TRÉNINKY SEBEOBRANY

Náš tým

Proč s námi cvičit?

  • Jsme certifikovaní instruktoři
  • Budeme se věnovat jen Vám a budete pod odborným dohledem
  • Naučíme Vás, jak se dobře hýbat, jak správně dýchat, jak zesílit a být v pořádné kondici
  • Vše Vám dostatečně vysvětlíme, aby jste si uvědomili proč, co a jak cvičíte
  • Vše je přizpůsobené Vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu, Vaší sportovní minulosti, Vašim zkušenostem, věku, váze a tomu, čeho chcete dosáhnout
  • Neustále se posouváme, vzděláváme a učím se od těch nejlepších specialistů u nás

  • Vyvarujete se chyb a předejdete zraněním
  • Sestavíme Vám tréninkový plán na míru tak, aby jste ho zvládali plnit
  • Zajímá nás hlavně kvalita a ne kvantita, pokud se nám něco nezdá, nebo si nevíme rady, tak to přiznáme. Proto spolupracujeme i s lidmi z oblasti fyzioterapie a dalšími profesionály z oboru
  • V prvé řadě nás zajímá Vaše zdraví, kondice a síla. Až pak vizuální stránka (správně fungující tělo i dobře vypadá)
  • Nadopujeme Vás motivací a pozitivní energií
  • Krom tréninku Vám nabízíme i možnost regenerace v podobě masáží či tejpování


Open Gym 24/7


Neomezený vstup do Gymu pro členy 24/7 na měsíc 650,-

Zkušební týden (zakoupení jen jednou) 250,-

Bonus: workshopy s našimi trenéry zdarma, uzavřená FB skupina ( podpora, tipy, videa atd..)

Open Gym můžete kombinovat s osobními tréninky, či ho zakoupit samostatně

Hlavní je pro nás Vaše bezpečnost a efektivita tréninku, proto OG není pro začátečníky ale pro alespoň mírně pokročilé.


O získání OPEN GYM rozhoduje hlavní trenér!!!