Tělo bez bolesti - Level 1


Bolí Vás záda? Hodně sedíte a jste ztuhlí nejen za krkem? Cítíte se ve svém těle nepohodlně, zadýcháváte se při sebemenší zátěži? Cítíte se bez kondice, energie a radosti z pohybu?

Chcete to změnit efektivně a dlouhodobě? Chcete se dopátrat skutečné příčiny a změnit zdroj potíží? Chcete vyzkoušet něco nového co je prověřené, bezpečné a efektivní? 

Pokud jste si odpověděli byť na jednu otázku ANO, je tento kurz pro Vás.



Tělo bez bolesti - Level 1 je kurz, kde Vás naučíme ty nejdůležitější základy , které musíte vybudovat dříve, než začnete stavět svůj vysněný dům. Kurz je zaměřený na kvalitu, nikoliv kvantitu, proto dostanete za málo dřiny opravdu hodně výsledků. 

Co se v kurzu naučíte?

  • Stručně a jasně se dozvíte, kde děláte chybu a proč se cítíte tak, jak se cítíte, proč vám nefungují You Tube tréninky a jiné rádoby zajímavé styly a pomůcky
  • Vysvětlíme Vám základní principy, přes které nejede vlak
  • Naučíte se dýchat zdravě a funkčně, protože dýchání je alfa a omega života i výkonu
  • Naučíte se sestavičku na zatuhlé klouby, spolu s ranní nabíječkou, která Vám nastartuje den a nakopne energií
  • Naučíte se sestavy, které Vám uvolní a rozhýbou tělo po náročné práci, či celodenním sezení a vrátí Vaše tělo do továrního nastavení, bez tuhosti a bolesti
  • Naučíte se TOP cviky, které Vám výrazně zvednou kondici a sílu
  • Naučíte se, jak relaxovat a uvolňovat své tělo pomocí automasážních válců a míčků
  • To vše dostanete v manuálu 

Pro koho je kurz určen?

  • Pro naprosté začátečníky, kteří se chtějí začít hýbat
  • Pro sporťáky , kteří si nejsou jistí tím co dělají a potřebují korekci dosavadního cvičení
  • Pro všechny, kteří se chtějí naučit nové dovednosti
  • Pro ty, co nemají dostatek času chodit do tělocvičny
  • Pro ty, co si chtějí vytvořit základ pro další rozvoj - Level 2

Kurz není omezen věkem, pohlavím ani Vaší aktuální úrovní. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, pro ty, co u nás nikdy nebyli, i aktivní studenty (ti mají na kurz 15% slevu). 


Kdy: 3.2.2024 od 13h do 19h

Časová dotace: 6 hodin

Místo: Rebels Gym

Lektor: Petr Gotvald - Hlavní trenér

Cena 1990,-

Maximální kapacita: 15 osob

Více o Petrovi

Přihlašovací formulář

Pro platnou přihlášku je třeba vyplnit formulář a zaplatit zálohu 1000,-. Záloha je vratná do 22.1.2024.Po přisání platby Vaší účast potvrdíme formou sms a před kurzem dostanete informační email.

Pro platbu využijte QR kód, nebo číslo účtu pod ním. Do zprávy pro příjemce napište Vaše jméno + Tělo bez bolesti 1.