Objevte svou sílu – přidejte se k nám!

Silově-kondiční tréninky jsou víc než jen cvičení – jsou klíčem ke zdravému, silnému a sebevědomému tělu. Ať už začínáte, nebo hledáte nové výzvy, s námi dokážete víc, než jste si kdy mysleli!


Proč cvičit s námi?

  • Tréninky na míru – Každý cvik přizpůsobíme vaší úrovni, takže se budete cítit jistě a zároveň se posouvat vpřed.
  • Pravidelnost = výsledky – Tréninky na sebe navazují, což vám zajistí systematický pokrok. Každý trénink vás přiblíží vašim cílům.
  • Kvalita na prvním místě – Malé skupiny nám umožňují věnovat se vám individuálně, hlídat techniku a zajistit váš zdravý progres.

Silový trénink přináší víc, než si myslíte

Naše metody staví na vědecky ověřených principech silového tréninku, který zlepšuje nejen vzhled, ale i zdraví a celkovou kvalitu života:

  • Zvýšení síly – Silné svaly usnadňují každodenní aktivity a podporují sportovní výkonnost.
  • Spalování tuků a formování postavy – Silový trénink zrychluje metabolismus a pomáhá vám dosáhnout ideální postavy.
  • Pevné šlachy a kosti – Posílení pohybového aparátu pomáhá předcházet zraněním a podporuje dlouhodobé zdraví.
  • Lepší kloubní pohyblivost – Zvýšíte rozsah pohybu, což oceníte při sportu i běžných činnostech.
  • Prevence zranění – Díky správné technice a silným svalům ochráníte své tělo před přetížením.
  • Lepší držení těla – Silné svaly zlepšují posturu a snižují bolesti zad.
  • Duševní pohoda – Trénink zlepšuje náladu, odbourává stres a zvyšuje sebedůvěru.
  • Zdravější stárnutí – Silový trénink zpomaluje úbytek svalové hmoty a udržuje tělo funkční v každém věku.

Začněte kdykoliv – cesta k lepšímu já je otevřená!

Na věku nebo zkušenostech nezáleží. Naučíme vás cvičit zdravě, bezpečně a efektivně. Uvidíte, jak snadno lze dosáhnout viditelných výsledků a získat lepší kondici.

Přijďte objevit trénink, který vám změní život. Rezervujte si své místo ještě dnes a udělejte první krok k silnějšímu a zdravějšímu tělu!


"Ženy by měly být silné, protože jsou schopné ohromné fyzické síly. Velmi často se ženy nechají omezovat myšlenkou, že silový trénink je pro muže, nebo že z něj budou vypadat jako muži. Chtěla bych vám říct, že to není pravda. Překonejte strach, balamutili nás příliš dlouho." - Coach Karen


Termíny lekcí

Pondělí: 17:30 - 18:45


PRO PŘIHLÁŠENÍ NA SILOVÝ A KONDIČNÍ TRÉNINK VYUŽIJTE REZERVAČNÍ SYSTÉM



Ceník pro skupinové lekce

Jednorázový vstup 200,-

Permice 5 vstupů 1000,-

Permice 10 vstupů 2000,-

PERMICE SE VZTAHUJÍ NA VŠECHNY SKUPINOVÉ LEKCE REBELS GYM

V případě nižšího věku 18ti let - nutná konzultace předem!