Self-Defence workshop

ÚVOD DO REÁLNÉ SEBEOBRANY

První věc, se kterou musíme pracovat je, že se to může stát. Proto se v tomto jednodenním kurzu  budeme věnovat  problematice sebeobrany, prevenci, komunikaci a základním technikám tak, aby vám vše dávalo smysl a vy jste se v krizové situaci mohli opřít o své dovednosti, které si vyzkoušíte a zažijete. Zažijete výstup ze své komfortní zóny v bezpečném prostředí a získáte nepřenositelné osobní zkušenosti.

VAŠE BEZPEČNOST=VAŠE ZODPOVĚDNOST!

Stejně jako je dobré vědět a ovládat potřebné minimum první pomoci, stejně tak je dobré znát potřebné minimum sebeobrany. Vaše bezpečí a bezpečí Vašich blízkých je Vaší zodpovědností. A už znalost zásadních informací Vám může pomoci k záchraně života a předcházení krizových situací. Na tomto jednodenním kurzu se dozvíte a naučíte potřebné teoretické i praktické základy.  Projdete si základním technickým tréninkem těch nejčastějších problematických situací jako je chycení, facka a další údery, škrcení, stržení na zem, obrana proti noži, práce s pepřovým sprejem. To vše bude zakončené modelovou situací pro maximální osobní prožitek, který Vám dá nejvíce. 

Tento workshop je také vhodný jako ochutnávka pro nově otevřený lednový kurz pravidelných lekcí sebeobrany pro muže a ženy.

Obsah workshopu

Teorie a základní pilíře sebeobrany, komunikace, prevence, nácvik základních obraných a úderových technik které zvládne každý, obrana proti noži,  práce se slzotvorným prostředkem, modelová situace.

Přihlašovací formulář

Pro platnou přihlášku je třeba vyplnit formulář a zaplatit zálohu 500,-. Po obdržení platby Vás budeme kontaktovat. Záloha je nevratná, můžete jí využít na jinou službu v našem Gymu, nebo jí převést na jiného účastníka.

Pro platbu využijte QR kód, nebo číslo účtu pod ním. Do zprávy pro příjemce napište Vaše jméno +  WORKSHOP SD.