Kurz válení

Aneb jak se uvolnit pomocí automasážních válců, míčků a dalších pomůcek

Na tomto kurzu se naučíte základní principy od použití válců, masážních míčků až po obyčejný tenisák. Ukážeme si, jak si efektivně uvolnit zatuhlé svaly, promasírovat se PO a PŘED tréninkem či uvolnění spoušťových bodů. Kurz je vhodný pro sportovce i běžného člověka se sedavým zaměstnáním.

Na kurzu se dále dozvíte

. K čemu je válečkovaní a co přináší za benefity

. Jaké jsou druhy válců, míčků a další pomůcky

. Základní principy pro funkčnost a bezpečnost

. Celotělová sestava od chodidel až po krk

Kdy: 5.5.2023 / 18-21h

Kde: Rebels Gym

Cena 500,-

Přihlášky

Pro platnou přihlášku je třeba vyplnit formulář a zaplatit 500,-. Po připsání platby Vás budeme informovat potvrzovací sms!

Pro platbu využijte QR kód, nebo číslo účtu pod ním. Do zprávy pro příjemce napište Vaše jméno + válení.