Jste zdaleka, nemáte čas na pravidelné lekce a chcete pracovat na svém zdravém a funkčním těle doma, nebo ve své lokální tělocvičně s tréninkovým plánem přímo pro Vás?

Potřebujete upravit Váš aktuální tréninkový program a posunout se zase o kus dál?

Máte málo času a chcete dělat alespoň to nejnutnější pro Vaše tělo?

Hodně sedíte a Vaše tělo začíná tuhnout a bolet? 

Pokud jste alespoň na něco odpověděli ANO, je jednorázový trénink přesně pro Vás!


Proč využít jednorázový individuální trénink?

  • odnesete si individuální plán přímo na Vaše tělo
  • jednoduchá sestava pohybů a cviků kterou zvládnete pravidelně cvičit
  • vytvoříte si kvalitní základ pro další nadstavby
  • celý plán dostanete vytištěný a můžete si ho natáčet
  • Tréninku mohou využívat začátečníci i pokročilý 
  • lekce trvá 90 min
  • naučíme Vás nejnutnější minimum co musí Vaše tělo dostávat aby jste byli pohyblivý a bez bolesti
  • Před lekcí si spolu zavoláme, abychom co nejlépe domluvili na tom, co je Vaším cílem



Nejde o intenzitu a velký objem, ale o kvalitu a pravidelnost! 

To je klíč pro zdraví a bezbolestný pohyb!


Cena jednorázového tréninku je 1200,-

Délka lekce 90 min

V ceně je telefonická konzultace, 90 minutový trénink, tištěný manuál, potréninková konzultace


Máte zájem? Vyplňte formulář a my se Vám co nejdříve ozveme.