Jste zdaleka, nemáte čas na pravidelné lekce a chcete pracovat na svém zdravém a funkčním těle doma, nebo ve své lokální tělocvičně s tréninkovým plánem přímo pro Vás?
Potřebujete upravit Váš aktuální tréninkový program a posunout se zase o kus dál?
Máte málo času a chcete dělat alespoň to nejnutnější pro Vaše tělo?
Hodně sedíte a Vaše tělo začíná tuhnout a bolet?
Pokud jste alespoň na něco odpověděli ANO, je jednorázový trénink přesně pro Vás!
Proč využít jednorázový individuální trénink?
- odnesete si individuální plán přímo na Vaše tělo
- jednoduchá sestava pohybů a cviků, kterou zvládnete pravidelně cvičit
- vytvoříte si kvalitní základ pro další nadstavby
- celý plán dostanete vytištěný a můžete si ho natáčet
- trénink mohou využívat začátečníci i pokročilí
- lekce trvá 90 min
- naučíme Vás nejnutnější minimum, co musí Vaše tělo dostávat, aby jste byli pohybliví a bez bolesti
- před lekcí si spolu zavoláme, abychom co nejlépe domluvili na tom, co je Vaším cílem
Nejde o intenzitu a velký objem, ale o kvalitu a pravidelnost!
To je klíč pro zdravý a bezbolestný pohyb!
Cena jednorázového tréninku je 1200,-
Délka lekce 90 min
V ceně je telefonická konzultace, 90 minutový trénink, tištěný manuál, potréninková konzultace