Jóga


Nově Vám přinášíme tříměsiční kurz jógy pod vedením zkušené instruktorky Elišky.


Máte chuť si udělat chvíli jen pro sebe? Nadechnout se, vydechnout si a protáhnout se? Tento kurz je zaměřen na seznámení a postupné prohloubení jógových pozic. Je tedy vhodný pro začátečníky i pokročilé. 

Cílem je funkční nastavení pozic, při kterém dochází ke správnému zapojení svalů. Pomocí dechových a relaxačních technik se zaměříme na hlubší vnímání svého těla i dechu. 

Co s sebou: pohodlné oblečení, jogamatku, vodu. 

Těším se na Vás na podložce, Eliška 

Kapacita kurzu je již zcela naplněna!

 Můžete se však přihlásit jako náhradník, v případě že by někdo z kurzu vypadl :)

Kurz začíná 5.10.2022 - 10 lekcí 

Středa od 19:00

Cena kurzu 1200,-

Pro přihlášení na kurz jógy vyplňte formulář