Denča

Jsem máma dvou holčiček a vím, jak náročné je najít si čas sama na sebe. Od dětství jsem sportovala (orientační běh, lezení), ale po úrazu, životních změnách a těhotenstvích šel pohyb stranou. Po druhém porodu jsem cítila, že potřebuju změnu – fyzicky i psychicky.
Začala jsem se silovým tréninkem v Rebels Gymu a znovu našla radost z pohybu. V průběhu své cesty (–35 kg) jsem se rozhodla jít dál a stát se osobní trenérkou. Absolvovala jsem kurz osobního trenéra, specializaci na cvičení žen v těhotenství a po porodu, práci s diastázou a pánevním dnem a dál se vzdělávám i v oblasti výživy.
Dnes pomáhám ženám i mužům cítit se silnější, zdravější a spokojenější ve vlastním těle.
Ať už chceš začít znovu, nebo se posunout dál – najdeme cestu, která ti bude sedět.
Máš-li zájem o osobní či skupinové lekce, neváhej mě kontaktovat. Jsem tu pro tebe!
Telefon: 606 508 558 / Email: denisa.skoda@seznam.cz
Kurzy a semináře
Certifikovaný kurz osobního trenéra - 3D Fitnes Academy
Cvičení v těhotenství a po porodu - 3D Fitness Academy
Pánevní dno a chodidla - Vašek Rázl FizioFitness Černošice
Nutriční poradce - Nutriční institut
